Cambiare? Ricominciare? No, grazie

Cambiare? Ricominciare? No, grazie

Non devi cambiare, non devi ricominciare.  Perchè cambiare? Perchè ricominciare?
Suona strano? Sì lo è, rispetto a tutto quello che siamo solite dirci, quando le cose non vanno come vorremmo.

Niente si deve fare.

Le cose accadono comunque. La vita si svolge ugualmente. E noi possiamo starci in mille modi.

Capita che a volte scatti in noi qualcosa di diverso e differente, che può suonare come: non ce la faccio più, così non mi va più bene, non so più che cosa fare, sento che voglio qualcosa di diverso, così non mi sta più bene…

C’è qualcosa che non va, che non gira, ti ritrovi stufa di… solite situazioni che si ripetono, solite delusioni e paure, solite sensazioni che conosci bene, di non andare bene, di voler essere diversa perché così non va, sembra che tutto remi contro, e ti ritrovi con quella antica fatica, con quell’umore cupo, con il peso sulle spalle, con l’ansia nello stomaco, con lo sguardo perso…

E vorresti che finalmente tutto questo ti abbandonasse, per poter finalmente respirare tranquilla, per finalmente sentire e vedere che tutto fila…

Ti chiedi: che cosa c’è di sbagliato in me? Che cosa c’è che non va, che non va bene in me?

E allora ti convinci che devi cambiare. Che devi ricominciare tutto da capo.

Vorresti che si azzerasse tutto e poter diventare un’altra, quella che vedi sempre di non essere, alla quale manca sempre qualcosa.

Ti dici così che se cambiassi tutto andrebbe a posto, se riuscissi di più ad essere come dovresti essere, magari impermeabile al mondo, tutta d’un pezzo, super efficiente, di successo, sicura di te sempre, … se solo fossi capace di ripartire con ancora più energia e sicurezza, se solo diventassi invincibile, se solo fossi capace di essere come dovresti essere…

Incastrate da questo equivoco, ci ostiniamo a lottare contro noi stesse.
Devo cambiare perchè la mia vita così non va, c’è sicuramente qualcosa di sbagliato in me…
Io così come sono non vado bene, lo vedo nella fatica, nei risultati che non ottengo…
Negli errori che faccio sempre, nel ritrovarmi sempre nelle stesse situazioni, nel ritrovarmi spesso triste e sola e persa, nel non saper dove andare…

Di fronte a tutto questo quasi sempre arriviamo a concludere che sia colpa nostra, che qualcosa di noi non vada bene, che dobbiamo appunto cambiare.

E ancora, dobbiamo ricominciare da un’altra parte, a volte azzerando tutto di noi, con un colpo di spugna, perchè nulla di noi va bene.

Così facendo, rimaniamo nella stessa logica che ci fa sentire in questo modo.
Il cambiamento che tanto cerchiamo e il poter ricominciare che così fortemente desideriamo sta da un’altra parte, dove c’è accettazione per chi sei, il valore di chi sei e il fermarsi con amore su di te.
È un cambiare differente, come cambiare il punto di vista dal quale vedi te stessa, per ricominciare includendoti per chi sei, proprio con tutto di te.

Tu non devi cambiare, tu non devi ricominciare.

Ricominciare cambiando passa dal togliere tutto questo.

Passa dal fermarsi a sedere sulla sponda di se stesse e dal permettere che devo dovrei possano scivolare via.

Non devi cambiare. Nulla da cambiare. Nulla da ricominciare.

Almeno nulla da cambiare di ciò che, in questa logica, credi di dover cambiare tu.
La terra è un’altra.

Dove dover essere non esistono. Dove non si tratta di ricominciare da zero, ma si tratta di srotolare un filo di amore in cui tu sei al centro, per come sei e per chi sei.

Ecco che così il ricominciare assume altro spessore e altro gusto.

A partire da te stessa con lo sguardo di chi con amore si guarda e si vede, si prende in mano e per mano e guarda a chi era e a chi è, per scrivere la sua storia verso la sua libertà e la leggerezza.

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INDICE

– QUANDO I DESIDERI SI FERMANO SULLA SOGLIA
– IO DESIDERO
– CREA IL TUO ANNO WILD
– CHE COSA FARAI IN QUESTO QUADERNO
– IO MI PRENDO SUL SERIO
– DOVE SEI OGGI
– PRENDITI UN TEMPO E UN LUOGO PER TE
– CHE COSA FAREMO
– DOVE VUOI ARRIVARE – METTI L’INTENTO
– IL CAMBIAMENTO
– RADICARE I DESIDERI
– SEI COME UN ALBERO
– QUALI ALIBI TI SEI CREATA PER NON REALIZZARE I TUOI SOGNI?
– QUALE STORIA SU DI TE TI SEI FINORA RACCONTATA?
– LE TUE FRASI ANTI DESIDERIO
– IL TUO MANTRA
– IL TUO 2019
– IL FILO ROSSO
– DI CHE COSA SEI GRATA?
– CHE COSA NON VUOI PORTARE NEL 2020
– FAI PULIZIA
– DA CHE PARTE VUOI SEMINARE
– SCRIVI LA S TORIA DEL 2020
– DI CHE COSA AVRAI BISOGNO?
– SEMINA
– CELEBRA

DICHIARAZIONE A ME STESSA

Inizia il mio anno,
ogni anno può essere il MIO.
Oggi scelgo che questo sia IL MIO ANNO.

Oggi prometto a me stessa
di prendermi sul serio
nei miei desideri
perchè io sono importante.
Io sono un Valore.

Con questo mio atto prometto a me stessa
di portare rispetto alla mia anima,
al mio femminile che chiede,
che urla dai tempi antichi
di essere ascoltato,
e di farsi anima concreta.

Con questo mio atto
scelgo di declamare i miei sogni e i miei desideri
come sacri.
Io sono la loro custode e la loro testimone.
Prometto a me stessa
di prendermi cura di loro
perché sono quanto di più vivo
e unico abita in me.
Sono parte della scintilla divina
che mi connette alla terra e al cielo.

Prometto di dare loro radici
e terreno e linfa.
Di prenderli tra le mani
e far sì che possano crescere
e dare frutto.
Per me e per il mondo intero.
Perchè così il mondo potrà godere di loro
e io avrò dato il mio contributo,
smettendo di maltrattarli.

Lo prometto per prima a me,
in nome della sacralità che sono.
Lo prometto all’universo
in nome del sacro che vi abita
e che attende anche me.
Lo prometto a voi sogni miei
di costruirvi una strada
perché possiate crescere.
Vi tolgo dal limbo, dall’ombra e dal buio nel quale vi ho spinto.

Mai più vi farò del male soffocandovi
nei non si può o non si deve.
Mai più spegnerò la vostra vita.
Prometto di proteggervi.
Siete la scintilla che manda avanti il mondo.
Anch’io voglio costruire questo mondo.
Perchè so che ogni volta che vi avrò scelto e innaffiato
avrò contribuito a creare espansione nell’universo
e regalato vita e fuoco.

Scegliendovi, regalo speranza per un mondo migliore.

Così ha da essere.
Così vi scelgo.
Così sia.

Prima giornata 
ASCOLTA IL MOVIMENTO E L’ENERGIA DEL TUO CUORE

Eccoci al primo giorno di questo mese d’amore.
Come stai? 
Che energia c’è?
Come ti sei svegliata?
Quali emozioni all’inizio di questo viaggio di amore?

Questo percorso è un regalo che ti sei fatta, unicamente per te.

Com’è esserti fatta un regalo? Che sensazione provi?

Non è frequente regalarci qualcosa solo per noi. E’ già esso stesso un atto di amore. Spesso non ci diamo neppure questo permesso. Questo è già un primo passo, da benedire e di cui essere fiere. Un primo passo che porta esso stesso in sé frutto.
Magari è il primo che ti fai, magari sei abituata. Spero comunque che questo possa diventare un regalo speciale.

Ti invito a prendere un quaderno che ti piaccia, e che terrai per tutto il mese. Lì potrai annotare pensieri, disegni, segni, simboli e qualche piccolo oggetto preso qua e là…
Sarà come un diario, segreto. Se vuoi.

Voglio darti alcuni suggerimenti importanti che varranno per tutto il mese. Sono come degli ingredienti che potenzieranno i risultati.

Primo: cerca un luogo appartato, un tempo solo per te, in cui non essere disturbata. Un luogo di potere. Quel luogo in cui ti senti protetta e a casa.

Secondo: tempo per te. Questo percorso già vuole regalarti questo. Prenditi tutto il tempo necessario per svolgere il tema della giornata e ritagliati alla sera un tempo per scrivere e segnare quello che è emerso.

Terzo: non fare alcuno sforzo per le giornate che seguirai. Se un tema non funziona, non intestardirti, significa che non è il momento per te. Potrebbe arrivare dopo, magari dopo un mese, un anno, chissà…

Quarto: cerca di vivere le giornate più di pancia e d’istinto che puoi. Segui la traccia senza troppo riflettere o pensare. Rispondi, agisci e dopo rifletti.

Fatte queste premesse, entriamo in questa prima giornata.

Metti un intento per l’intero mese.

Ascolta in te come vorresti essere e sentirti alla fine di questo mese, e tutto quello che ti attende o vorresti che ci fosse.

Non mettere un obiettivo razionale, se riesci, ma un intento, del cuore.
Questo intento potrebbe anche non aver parole, frasi, potrebbe arrivarti come un sospiro, un moto del corpo, un’immagine, un respiro profondo. Ascolta e segna. Il gesto che giunge a te dalle tue profondità, quelle dell’anima e del cuore.

Se avessi una bacchetta magica, se potessi sognare al di là di tutto, quale intento del cuore e dell’anima arriverebbe? Una parola.

Con quale energia?

Ora immaginati. Chiudi gli occhi e immaginati come vorresti essere alla fine.

Immagina, quali emozioni vorresti sentire, quali azioni, quale vita. Segnalo dentro di te, ascolta le emozioni che ti provoca e poi lascialo andare. Si è inscritto nel percorso, come traccia silente di questo mese.

Con questo sussurro del cuore e questa immagine di te che hai consegnato all’universo, questa prima giornata si conclude.
Ne sentirai il vento anche nelle prossime.

Ti invito a questo punto a mettere nuovamente le tue mani sul cuore e ascoltare questo gesto quale energia ha mosso in te. Tienila anche per domani.

Ti ricordo, se vuoi, che puoi iscriverti, se non lo hai ancora fatto, e condividere, nel gruppo WILD di fb Roberta Bailo coach , il tuo intento del cuore o quello che vorrai.

Un abbraccio grande

A dopodomani

Roberta