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STRONG

Potente come un canto strong è il top del percorso sul tuo potere personale.
Un viaggio affascinante e potente a 360 gradi in cui puoi approfondire e potenziare al massimo chi sei nei tuoi talenti e nella tua energia.
Il percorso è strutturato in modo che passo dopo passo tu possa crescere in consapevolezza e potenziare quelle capacità che già sono in te, ma che per la tua storia presente e antica, si sono nascoste o depotenziate.

La struttura è frutto sia dei miei strumenti di coaching gestaltico, sia della mia esperienza con le donne che ho seguito in questi anni.

Il femminile è più facilmente vittima di condizionamenti, a causa di una cultura che ha radici antiche, che ha portato la donna ad essere più facilmente preda di sensi di colpa, di timori a manifestarsi, di paure di essere abbandonata.

Colpa e giudizio sono due delle principali cause intorno alle quali sono stati costruiti muri di insicurezza e di paura.

Grazie a Potente come un canto 2.0 sarai accompagnata per mano a guardare dentro di te e poter vedere quello che fino ad oggi ha contribuito ad abbassare il tuo livello energetico.
Percorreremo insieme dei sentieri, come delle strade sbagliate, confuse, interrotte.
Troveremo i passi giusti, faremo luce nelle stanze buie, nutriremo le tue rocce e le tue radici.

Alla fine del percorso potrai finalmente giungere a “Casa”. A casa troverai la te stessa più autentica, finalmente libera, alleggerita, con una chiara consapevolezza di chi sei  e pronta per vivere la tua vita da un altro punto di vista: il tuo, nella pienezza della tua forza, del tuo intuito e del tuo valore.

Le donne che hanno lavorato con me sono donne piene di energia, belle e… insicure. Non lo sanno o non si sono date il permesso di viverla. Hanno permesso che il mondo degli altri le rintanasse.
Uno dei loro problemi principali è che si fanno condizionare dall’esterno, “troppo”.

Vissuti di inadeguatezza, di non andare bene per chi sono, così come sono.
Ideali da wonder woman, per le quai non è mai abbastanza, ansia da prestazione, paura dell’abbandono.
I sensi di colpa sono sempre lì in agguato. E la sensazione di avere potere sulle loro vite vacilla. Lo sguardo è spesso troppo proiettato all’altro, al suo giudizio, alle colpe, ai non vai bene così come sei, fai e senti. E diventa preponderante.
Non sentirsi buone se seguono le loro scelte, la loro natura, la loro energia e i talenti è una delle trappole più terribili.

Poter dire sì a se stesse e trovare strumenti, modi e tempi adatti a facilitare un cambiamento, è l’obiettivo che mi sono prefissata di dare con questo percorso.

Cosa trovi in questo percorso

7 quaderni + 7 video

Quaderni trasformativi con riflessioni, domande ed esercizi di coaching. 
Video con visualizzazioni guidate e meditazioni.

i 7 Quaderni

1° Sentiero

IL SENTIERO DEL POTERE NASCOSTO:
LE IDEE DIETRO LE SPALLE

Quelle idee precostituite su di te, sul mondo e su come dovresti essere che ti condizionano. Domande ed esercizi per individuarle e sbloccarle.

2° Sentiero

IL SENTIERO BLOCCATO:
ABITUDINI DI PENSIERO DEPOTENZIANTI

Quei pensieri che ti frenano. Pensieri cristallizzati su di te. Idee su come andrà la realtà. Credenze depotenzianti che hai sposato su di te e sull’evoluzione inevitabile della tua vita. Quello che percepisci destino e che puoi cambiare e far diventare la tua scelta.

3° Sentiero

IL SENTIERO PREDEFINITO:
RUOLI E COPIONI DEL FEMMINILE

Queli ruoli inevitabili che ti prosciugano l’energia. Madre, moglie, compagna, amante, figlia, freelance, dipendente, casalinga… come conciliarli e integrarli, per espandere le tue energie di donna, prima di tutto!

1ª Stanza

LA STANZA DELL’OMBRA

Nell’Ombra mettiamo i nostri sentimenti più scomodi e fastidiosi. Confiniamo anche i nsotri talenti più preziosi, per timore che possano non venire accettati… Andremo a scovarli e troverai il modo per liberare la grande energia nascosta e congelata che abita in loro.

2ª Stanza

ANTICHI SENTIERI INTERROTTI:
PATTI DI ALLEANZA E TRADIMENTI MANCATI

Il movimento del tradire. Insolito e inconsueto. Giudicato e frainteso.
Quali legami mortiferi non hai il coraggio di abbandonare?
Chi dovresti tradire per poter finalmente vivere la tua vita?

3ª Stanza

IL PROIBITO:
POTERE E DENARO, POTERE E SESSUALITÀ

E come mai parlare di Sesso e di Soldi?
Un punto di vista diverso dal quale guardare te stessa e il darti il permesso di ricevere.

A Casa

IL TUO POTERE LIBERATO

Ricapitolazione di tutto il percorso svolto e nuovi  sentieri di apertura.

Ricevi l’accesso ad un’area riservata dove trovi tutto il materiale.

i 7 Video

  • IL TUO LUOGO DI POTERE E PRENDI IL TUO POTERE TRA LE MANI
  • IL TUO NOME ANTICO
  • IL CORVO E LE CREDENZE DEPOTENZIANTI
  • IL GIOCO DEI RUOLI
  • ESCI DALL’OMBRA
  • L’ALBERO DELLA VITA
  • MEDITAZIONE DEL CORPO

 

Quale scegli?

DA SOLA

299
  • totale autonomia
  • secondo i tuoi tempi
  • 7 quaderni di potenziamento
  • video di visualizzazioni guidate

FEEDBACK VIA EMAIL

499
  • 3 sessioni di coaching
  • email di feedback ai diversi passaggi
  • 7 quaderni di potenziamento
  • 7 video di visualizzazioni guidate

SESSIONI DI COACHING

999
  • una sessione di coaching ad ogni step
  • 8 ore di coaching in totale
  • 7 quaderni di potenziamento
  • video con visualizzazioni guidate

Sei interessata a sviluppare una parte sola del percorso? Scrivimi.

Le tue domande

Puoi iniziare con il percorso gratuito dei 3 passi, grazie al quale puoi avere un quadro di come si svolge in generale il lavoro con me.  In questo completo però, il salto è grande e il valore è prezioso. I quaderni trasformativi sono ricchi e ti permettono di diventare consapevole del tuo mondo interiore e di come ti poni all’esterno. I video inoltre puntano al cambiamento in positivo, con l’energia che ti conduco a liberare.

Sì, ci sono diverse possibilità di pagamento. Mi puoi contattare via email e troveremo insieme la migliore soluzione possibile per te.

Sì, puoi scegliere di svolgere una parte più piccola. Puoi scegliere ad esempio di svolgere anche un solo sentiero o una sola stanza. Mi puoi comunque scrivere un’email per valutare insieme ad esempio quale scegliere in base al tuo bisogno oppure scegliere di istinto!

Non c’è un tempo obbligatorio in cui svolgere il percorso. Tu ricevi l’accesso e puoi scegliere i tuoi tempi in base alle tue esigenze.
Molte delle donne che lo hanno fatto o stanno facendo, ad esempio, hanno scelto di seguirlo una volta al mese.

Libera il Tuo potere
Scegli Te stessa


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INDICE

– QUANDO I DESIDERI SI FERMANO SULLA SOGLIA
– IO DESIDERO
– CREA IL TUO ANNO WILD
– CHE COSA FARAI IN QUESTO QUADERNO
– IO MI PRENDO SUL SERIO
– DOVE SEI OGGI
– PRENDITI UN TEMPO E UN LUOGO PER TE
– CHE COSA FAREMO
– DOVE VUOI ARRIVARE – METTI L’INTENTO
– IL CAMBIAMENTO
– RADICARE I DESIDERI
– SEI COME UN ALBERO
– QUALI ALIBI TI SEI CREATA PER NON REALIZZARE I TUOI SOGNI?
– QUALE STORIA SU DI TE TI SEI FINORA RACCONTATA?
– LE TUE FRASI ANTI DESIDERIO
– IL TUO MANTRA
– IL TUO 2019
– IL FILO ROSSO
– DI CHE COSA SEI GRATA?
– CHE COSA NON VUOI PORTARE NEL 2020
– FAI PULIZIA
– DA CHE PARTE VUOI SEMINARE
– SCRIVI LA S TORIA DEL 2020
– DI CHE COSA AVRAI BISOGNO?
– SEMINA
– CELEBRA

DICHIARAZIONE A ME STESSA

Inizia il mio anno,
ogni anno può essere il MIO.
Oggi scelgo che questo sia IL MIO ANNO.

Oggi prometto a me stessa
di prendermi sul serio
nei miei desideri
perchè io sono importante.
Io sono un Valore.

Con questo mio atto prometto a me stessa
di portare rispetto alla mia anima,
al mio femminile che chiede,
che urla dai tempi antichi
di essere ascoltato,
e di farsi anima concreta.

Con questo mio atto
scelgo di declamare i miei sogni e i miei desideri
come sacri.
Io sono la loro custode e la loro testimone.
Prometto a me stessa
di prendermi cura di loro
perché sono quanto di più vivo
e unico abita in me.
Sono parte della scintilla divina
che mi connette alla terra e al cielo.

Prometto di dare loro radici
e terreno e linfa.
Di prenderli tra le mani
e far sì che possano crescere
e dare frutto.
Per me e per il mondo intero.
Perchè così il mondo potrà godere di loro
e io avrò dato il mio contributo,
smettendo di maltrattarli.

Lo prometto per prima a me,
in nome della sacralità che sono.
Lo prometto all’universo
in nome del sacro che vi abita
e che attende anche me.
Lo prometto a voi sogni miei
di costruirvi una strada
perché possiate crescere.
Vi tolgo dal limbo, dall’ombra e dal buio nel quale vi ho spinto.

Mai più vi farò del male soffocandovi
nei non si può o non si deve.
Mai più spegnerò la vostra vita.
Prometto di proteggervi.
Siete la scintilla che manda avanti il mondo.
Anch’io voglio costruire questo mondo.
Perchè so che ogni volta che vi avrò scelto e innaffiato
avrò contribuito a creare espansione nell’universo
e regalato vita e fuoco.

Scegliendovi, regalo speranza per un mondo migliore.

Così ha da essere.
Così vi scelgo.
Così sia.

Prima giornata 
ASCOLTA IL MOVIMENTO E L’ENERGIA DEL TUO CUORE

Eccoci al primo giorno di questo mese d’amore.
Come stai? 
Che energia c’è?
Come ti sei svegliata?
Quali emozioni all’inizio di questo viaggio di amore?

Questo percorso è un regalo che ti sei fatta, unicamente per te.

Com’è esserti fatta un regalo? Che sensazione provi?

Non è frequente regalarci qualcosa solo per noi. E’ già esso stesso un atto di amore. Spesso non ci diamo neppure questo permesso. Questo è già un primo passo, da benedire e di cui essere fiere. Un primo passo che porta esso stesso in sé frutto.
Magari è il primo che ti fai, magari sei abituata. Spero comunque che questo possa diventare un regalo speciale.

Ti invito a prendere un quaderno che ti piaccia, e che terrai per tutto il mese. Lì potrai annotare pensieri, disegni, segni, simboli e qualche piccolo oggetto preso qua e là…
Sarà come un diario, segreto. Se vuoi.

Voglio darti alcuni suggerimenti importanti che varranno per tutto il mese. Sono come degli ingredienti che potenzieranno i risultati.

Primo: cerca un luogo appartato, un tempo solo per te, in cui non essere disturbata. Un luogo di potere. Quel luogo in cui ti senti protetta e a casa.

Secondo: tempo per te. Questo percorso già vuole regalarti questo. Prenditi tutto il tempo necessario per svolgere il tema della giornata e ritagliati alla sera un tempo per scrivere e segnare quello che è emerso.

Terzo: non fare alcuno sforzo per le giornate che seguirai. Se un tema non funziona, non intestardirti, significa che non è il momento per te. Potrebbe arrivare dopo, magari dopo un mese, un anno, chissà…

Quarto: cerca di vivere le giornate più di pancia e d’istinto che puoi. Segui la traccia senza troppo riflettere o pensare. Rispondi, agisci e dopo rifletti.

Fatte queste premesse, entriamo in questa prima giornata.

Metti un intento per l’intero mese.

Ascolta in te come vorresti essere e sentirti alla fine di questo mese, e tutto quello che ti attende o vorresti che ci fosse.

Non mettere un obiettivo razionale, se riesci, ma un intento, del cuore.
Questo intento potrebbe anche non aver parole, frasi, potrebbe arrivarti come un sospiro, un moto del corpo, un’immagine, un respiro profondo. Ascolta e segna. Il gesto che giunge a te dalle tue profondità, quelle dell’anima e del cuore.

Se avessi una bacchetta magica, se potessi sognare al di là di tutto, quale intento del cuore e dell’anima arriverebbe? Una parola.

Con quale energia?

Ora immaginati. Chiudi gli occhi e immaginati come vorresti essere alla fine.

Immagina, quali emozioni vorresti sentire, quali azioni, quale vita. Segnalo dentro di te, ascolta le emozioni che ti provoca e poi lascialo andare. Si è inscritto nel percorso, come traccia silente di questo mese.

Con questo sussurro del cuore e questa immagine di te che hai consegnato all’universo, questa prima giornata si conclude.
Ne sentirai il vento anche nelle prossime.

Ti invito a questo punto a mettere nuovamente le tue mani sul cuore e ascoltare questo gesto quale energia ha mosso in te. Tienila anche per domani.

Ti ricordo, se vuoi, che puoi iscriverti, se non lo hai ancora fatto, e condividere, nel gruppo WILD di fb Roberta Bailo coach , il tuo intento del cuore o quello che vorrai.

Un abbraccio grande

A dopodomani

Roberta