Maratona Potente come un canto – – START!

Maratona Potente come un canto – – START!

SI PARTE!

Evviva! Ci siamo! Da oggi inizia la mia maratona sul potere…

Come ti ho accennato negli articoli precedenti, e nella Newsletter, sto dedicando questo autunno a rivedere e modificare l’intero percorso, per integrarlo con i tuoi bisogni. Tantissimi i nuovi temi che ho inserito nel percorso, nuova edizione!!!
Non vedo l’ora di farteli scoprire tutti!!!

Non so se potrò accontentare tutte, ma sto cercando di includere tutti quei blocchi e difficoltà che mi avete segnalato in questi mesi.

E così con oggi si inizia! Sarà una maratona nella quale ti farò addentrare nelle stanze del percorso, percorrendo quei sentieri che potrai solcare con passo più profondo, se sceglierai di farlo.

Da oggi, ogni due giorni, ti condurrò per mano, passo passo, a scoprire il mio Percorso di coaching on line Potente come un canto (Libera il tuo potere Scegli te stessa), nella sua nuova versione.

Il lancio del percorso nuovo nuovo sarà il 31 ottobre, per la festa di Samhain (il capodanno celtico).
Data simbolica, presa come indice di un tempo di riflessione e di raccoglimento preparatorio. Un po’ come l’inverno, in cui la natura si racchiude. Il mio percorso del resto ti condurrà anche a questo. A fare un viaggio dentro di te per poter scoprire chi sei, come vuoi essere e che cosa vuoi portare nel mondo.

Alla fine della maratona, ho preparato una sorpresa-regalo per chi mi seguirà in queste due settimane di maratona. 😉 Come mi potrai seguire? Sulla mia pagina fb, Roberta Bailo coach, commentando i miei articoli.

Ecco ora di che cosa ti parlerò.

Come giungere a quella casa che sei tu, dove abita il tuo unico potere?

Talmente potente e liberante che ti fa sentire parte del tutto e totalmente individuata? (Nel senso etimologico del termine, di indivisa…).

Nel percorso si percorrono dei sentieri che conducono a delle stanze. Le stanze della casa che sei tu.

Sentieri che ti condurranno a vedere:
– parti di te, idee preconcette che hai sul potere e che ti bloccano nell’accesso alle tue “stanze” reali;
– corvi di ogni tipo … emozioni, paure, sentimenti, legami che ti rendono l’incedere affannato e spaventato, quando persino precluso;
– che donna sei stata fino ad oggi, quale potere hai scelto di manifestare, quale ruolo hai rivestito e quale copione hai sposato…;
– quali movimenti del cuore ti hanno condotta fin qua, chi non hai avuto il coraggio di tradire e di lasciar andare…
– quanto ti sei condananta, punita, preclusa strade libere e leggere.

Potrai così trovare sentieri nuovi per giungere finalmente a casa. Casa dove tu sei.

Ti anticipo ancora alcuni dei nuovi temi:

– come conciliare i diversi ruoli di madre, donna, compagna, lavoratrice;

– come gestire quei sentimenti scomodi come rabbia, gelosia, invidia, vergogna;

– eccesso di controllo;

– come proteggersi;

– il rapporto con il denaro.

Sono tutti temi che sono in relazione con il nostro potere personale.
Nel prossimo articolo ti racconterò della prima stanza.

Ci vediamo qua.
A presto!!!

Un abbraccio.
Roberta

 

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Prima giornata 
ASCOLTA IL MOVIMENTO E L’ENERGIA DEL TUO CUORE

Eccoci al primo giorno di questo mese d’amore.
Come stai? 
Che energia c’è?
Come ti sei svegliata?
Quali emozioni all’inizio di questo viaggio di amore?

Questo percorso è un regalo che ti sei fatta, unicamente per te.

Com’è esserti fatta un regalo? Che sensazione provi?

Non è frequente regalarci qualcosa solo per noi. E’ già esso stesso un atto di amore. Spesso non ci diamo neppure questo permesso. Questo è già un primo passo, da benedire e di cui essere fiere. Un primo passo che porta esso stesso in sé frutto.
Magari è il primo che ti fai, magari sei abituata. Spero comunque che questo possa diventare un regalo speciale.

Ti invito a prendere un quaderno che ti piaccia, e che terrai per tutto il mese. Lì potrai annotare pensieri, disegni, segni, simboli e qualche piccolo oggetto preso qua e là…
Sarà come un diario, segreto. Se vuoi.

Voglio darti alcuni suggerimenti importanti che varranno per tutto il mese. Sono come degli ingredienti che potenzieranno i risultati.

Primo: cerca un luogo appartato, un tempo solo per te, in cui non essere disturbata. Un luogo di potere. Quel luogo in cui ti senti protetta e a casa.

Secondo: tempo per te. Questo percorso già vuole regalarti questo. Prenditi tutto il tempo necessario per svolgere il tema della giornata e ritagliati alla sera un tempo per scrivere e segnare quello che è emerso.

Terzo: non fare alcuno sforzo per le giornate che seguirai. Se un tema non funziona, non intestardirti, significa che non è il momento per te. Potrebbe arrivare dopo, magari dopo un mese, un anno, chissà…

Quarto: cerca di vivere le giornate più di pancia e d’istinto che puoi. Segui la traccia senza troppo riflettere o pensare. Rispondi, agisci e dopo rifletti.

Fatte queste premesse, entriamo in questa prima giornata.

Metti un intento per l’intero mese.

Ascolta in te come vorresti essere e sentirti alla fine di questo mese, e tutto quello che ti attende o vorresti che ci fosse.

Non mettere un obiettivo razionale, se riesci, ma un intento, del cuore.
Questo intento potrebbe anche non aver parole, frasi, potrebbe arrivarti come un sospiro, un moto del corpo, un’immagine, un respiro profondo. Ascolta e segna. Il gesto che giunge a te dalle tue profondità, quelle dell’anima e del cuore.

Se avessi una bacchetta magica, se potessi sognare al di là di tutto, quale intento del cuore e dell’anima arriverebbe? Una parola.

Con quale energia?

Ora immaginati. Chiudi gli occhi e immaginati come vorresti essere alla fine.

Immagina, quali emozioni vorresti sentire, quali azioni, quale vita. Segnalo dentro di te, ascolta le emozioni che ti provoca e poi lascialo andare. Si è inscritto nel percorso, come traccia silente di questo mese.

Con questo sussurro del cuore e questa immagine di te che hai consegnato all’universo, questa prima giornata si conclude.
Ne sentirai il vento anche nelle prossime.

Ti invito a questo punto a mettere nuovamente le tue mani sul cuore e ascoltare questo gesto quale energia ha mosso in te. Tienila anche per domani.

Ti ricordo, se vuoi, che puoi iscriverti, se non lo hai ancora fatto, e condividere, nel gruppo WILD di fb Roberta Bailo coach , il tuo intento del cuore o quello che vorrai.

Un abbraccio grande

A dopodomani

Roberta