Alza l’energia nella terra di mezzo

Alza l’energia nella terra di mezzo

Sei nella terra di mezzo.

Ci siamo tutti, ognuno con la sua storia e le sue fatiche, oggi.
Nella terra di mezzo del cambiamento.
Una terra faticosa e incerta, dove sabbie mobili e buchi neri possono essere lì ad attenderti.
Una terra dove puoi preparare la semina con semi tutti nuovi, se cambi punto di vista dal quale guardarla.

La terra di mezzo del cambiamento è quella terra dove entri quando scegli di cambiare. Oggi non lo abbiamo scelto, ci siamo trovati dentro tutti.

Ci stiamo camminando.
Ma puoi trovare il modo di sceglierlo. Scegliere quali semi seminare e come dissodare il terreno, per partire con la semina grande quando l’avrai attraversata tutta e sarai giunta nella tua terra nuova.

Ci siamo giunti per come eravamo prima. Per di più impreparati, ci siamo dovuti attrezzare per forza, ognuno con i suoi tempi e le sue risorse.
Se non le avevi, le devi riscoprire adesso. Il movimento che hai da fare è dentro, il fuori è ristretto, reso minaccioso, poco sicuro. Da fuori arriva troppo rumore e troppo vento.

Meglio il dentro del tuo stare nella tua casa interiore. Ma non sempre lì trovi pace e sicurezza.
Hai da crearti il tuo luogo sicuro.
E da alzare l’energia interiore.

È nella terra di mezzo che avviene la trasformazione: il cambiamento di forma, nel senso che lasci che emergano parti di te sopite, non ascoltate, criticate, giudicate. Permetti che abbiano il loro spazio dovuto, che possano dirsi. Può essere un tuo desiderio, di essere finalmente vista e voluta bene, che grazie ad un tuo non voglio finalmente si lascia vedere; oppure una tua insoddisfazione che finalmente emerge in te.

Nella terra di mezzo puoi scegliere molto. Hai un potere. Anche se non hai scelto di entrarci. Puoi scegliere come camminarci, se con uno zaino pesante o leggero.
Puoi scegliere il tuo andare, il tuo passo, se lento e cadenzato o veloce.
Metti l’intento e inizia il tuo cammino.
È la terra del passaggio, verso una nuova esperienza. Ci arriverai, scegli oggi come arrivarci. Importante non è la meta, ma il cammino. Adesso non lo puoi vedere, se entri nella terra di mezzo disponibile al cambiamento non sai chi sarai quando giungerai nella nuova casa, ma potrai viverla come un’avventura trasformativa.

Puoi scegliere che cosa portare e che cosa durante il cammino lasciar cadere, lasciar andare. Passo dopo passo, seguendo la tua andatura, seguendo il ritmo del tuo cuore e della tua anima. Il tempo ti è concesso adesso. Quel tempo interiore dell’anima che così poco ti dai il permesso di vivere. Il tempo dell’autenticità e della scelta.
Come alzare l’energia del tuo andare? Per giungere leggera e nuova quando arriverai nella terra del tuo ricominciare?

Alzi l’energia quando…

Alzi l’energia quando fai tacere la mente e il vociare interiore.
Quando mandi via il giudizio di giusto e sbagliato. Quando smetti di sentirti inadeguata, quando scegli di non sentirti più in colpa, ma responsabile di te. Quando smetti di seguire le aspettative degli altri su di te, quando ti ribelli a tutti i devo e non devi e non posso. Quando inizi a darti il permesso di respirare, a pieni polmoni, la vita e non la paura.
Alzi l’energia quando dici dei no per stabilire il tuo confine di amore. Alzi l’energia quando non fai entrare parole che fanno male. Quando le fermi ancora prima. Alzi l’energia quando scegli il tuo tempo con disciplina e scandisci il tuo ritmo, protetto dalle troppe interferenze.

Alzi l’ energia quando scegli con cura le parole e i gesti e le azioni, pulisci la tua casa interiore dalle parole coltello, dalle parole di rabbia dolorosa.

Quando chiudi i cicli del passato, quelli che sai che non ti portano avanti ma ti tengono legata.
Alzi l’energia quando smetti di sentirti vittima e scegli te stessa, ti fai carico di te rispondi per prima a te stessa.
Alzi l’energia quando inizi ad amarti e a scegliere che cosa non vuoi più portare sulle spalle e nel cuore.
Quando scegli di abbellire il tuo giardino e di proteggere il tuo fiorire.
Quando inizi con cura a scegliere quali semi custodire. E quali donare.
I semi che hanno le tue parole del cuore e dell’anima.

Un abbraccio
Roberta

Lascia un commento

Chiudi il menu


.

INDICE

– QUANDO I DESIDERI SI FERMANO SULLA SOGLIA
– IO DESIDERO
– CREA IL TUO ANNO WILD
– CHE COSA FARAI IN QUESTO QUADERNO
– IO MI PRENDO SUL SERIO
– DOVE SEI OGGI
– PRENDITI UN TEMPO E UN LUOGO PER TE
– CHE COSA FAREMO
– DOVE VUOI ARRIVARE – METTI L’INTENTO
– IL CAMBIAMENTO
– RADICARE I DESIDERI
– SEI COME UN ALBERO
– QUALI ALIBI TI SEI CREATA PER NON REALIZZARE I TUOI SOGNI?
– QUALE STORIA SU DI TE TI SEI FINORA RACCONTATA?
– LE TUE FRASI ANTI DESIDERIO
– IL TUO MANTRA
– IL TUO 2019
– IL FILO ROSSO
– DI CHE COSA SEI GRATA?
– CHE COSA NON VUOI PORTARE NEL 2020
– FAI PULIZIA
– DA CHE PARTE VUOI SEMINARE
– SCRIVI LA S TORIA DEL 2020
– DI CHE COSA AVRAI BISOGNO?
– SEMINA
– CELEBRA

DICHIARAZIONE A ME STESSA

Inizia il mio anno,
ogni anno può essere il MIO.
Oggi scelgo che questo sia IL MIO ANNO.

Oggi prometto a me stessa
di prendermi sul serio
nei miei desideri
perchè io sono importante.
Io sono un Valore.

Con questo mio atto prometto a me stessa
di portare rispetto alla mia anima,
al mio femminile che chiede,
che urla dai tempi antichi
di essere ascoltato,
e di farsi anima concreta.

Con questo mio atto
scelgo di declamare i miei sogni e i miei desideri
come sacri.
Io sono la loro custode e la loro testimone.
Prometto a me stessa
di prendermi cura di loro
perché sono quanto di più vivo
e unico abita in me.
Sono parte della scintilla divina
che mi connette alla terra e al cielo.

Prometto di dare loro radici
e terreno e linfa.
Di prenderli tra le mani
e far sì che possano crescere
e dare frutto.
Per me e per il mondo intero.
Perchè così il mondo potrà godere di loro
e io avrò dato il mio contributo,
smettendo di maltrattarli.

Lo prometto per prima a me,
in nome della sacralità che sono.
Lo prometto all’universo
in nome del sacro che vi abita
e che attende anche me.
Lo prometto a voi sogni miei
di costruirvi una strada
perché possiate crescere.
Vi tolgo dal limbo, dall’ombra e dal buio nel quale vi ho spinto.

Mai più vi farò del male soffocandovi
nei non si può o non si deve.
Mai più spegnerò la vostra vita.
Prometto di proteggervi.
Siete la scintilla che manda avanti il mondo.
Anch’io voglio costruire questo mondo.
Perchè so che ogni volta che vi avrò scelto e innaffiato
avrò contribuito a creare espansione nell’universo
e regalato vita e fuoco.

Scegliendovi, regalo speranza per un mondo migliore.

Così ha da essere.
Così vi scelgo.
Così sia.

Prima giornata 
ASCOLTA IL MOVIMENTO E L’ENERGIA DEL TUO CUORE

Eccoci al primo giorno di questo mese d’amore.
Come stai? 
Che energia c’è?
Come ti sei svegliata?
Quali emozioni all’inizio di questo viaggio di amore?

Questo percorso è un regalo che ti sei fatta, unicamente per te.

Com’è esserti fatta un regalo? Che sensazione provi?

Non è frequente regalarci qualcosa solo per noi. E’ già esso stesso un atto di amore. Spesso non ci diamo neppure questo permesso. Questo è già un primo passo, da benedire e di cui essere fiere. Un primo passo che porta esso stesso in sé frutto.
Magari è il primo che ti fai, magari sei abituata. Spero comunque che questo possa diventare un regalo speciale.

Ti invito a prendere un quaderno che ti piaccia, e che terrai per tutto il mese. Lì potrai annotare pensieri, disegni, segni, simboli e qualche piccolo oggetto preso qua e là…
Sarà come un diario, segreto. Se vuoi.

Voglio darti alcuni suggerimenti importanti che varranno per tutto il mese. Sono come degli ingredienti che potenzieranno i risultati.

Primo: cerca un luogo appartato, un tempo solo per te, in cui non essere disturbata. Un luogo di potere. Quel luogo in cui ti senti protetta e a casa.

Secondo: tempo per te. Questo percorso già vuole regalarti questo. Prenditi tutto il tempo necessario per svolgere il tema della giornata e ritagliati alla sera un tempo per scrivere e segnare quello che è emerso.

Terzo: non fare alcuno sforzo per le giornate che seguirai. Se un tema non funziona, non intestardirti, significa che non è il momento per te. Potrebbe arrivare dopo, magari dopo un mese, un anno, chissà…

Quarto: cerca di vivere le giornate più di pancia e d’istinto che puoi. Segui la traccia senza troppo riflettere o pensare. Rispondi, agisci e dopo rifletti.

Fatte queste premesse, entriamo in questa prima giornata.

Metti un intento per l’intero mese.

Ascolta in te come vorresti essere e sentirti alla fine di questo mese, e tutto quello che ti attende o vorresti che ci fosse.

Non mettere un obiettivo razionale, se riesci, ma un intento, del cuore.
Questo intento potrebbe anche non aver parole, frasi, potrebbe arrivarti come un sospiro, un moto del corpo, un’immagine, un respiro profondo. Ascolta e segna. Il gesto che giunge a te dalle tue profondità, quelle dell’anima e del cuore.

Se avessi una bacchetta magica, se potessi sognare al di là di tutto, quale intento del cuore e dell’anima arriverebbe? Una parola.

Con quale energia?

Ora immaginati. Chiudi gli occhi e immaginati come vorresti essere alla fine.

Immagina, quali emozioni vorresti sentire, quali azioni, quale vita. Segnalo dentro di te, ascolta le emozioni che ti provoca e poi lascialo andare. Si è inscritto nel percorso, come traccia silente di questo mese.

Con questo sussurro del cuore e questa immagine di te che hai consegnato all’universo, questa prima giornata si conclude.
Ne sentirai il vento anche nelle prossime.

Ti invito a questo punto a mettere nuovamente le tue mani sul cuore e ascoltare questo gesto quale energia ha mosso in te. Tienila anche per domani.

Ti ricordo, se vuoi, che puoi iscriverti, se non lo hai ancora fatto, e condividere, nel gruppo WILD di fb Roberta Bailo coach , il tuo intento del cuore o quello che vorrai.

Un abbraccio grande

A dopodomani

Roberta